વગડમ થત શક ઘરડ જ નહ થવ દ! પચન બલડ પરશર અન કનસર જવ રગમ રમબણ

JACKFRUIT તરીકે ઓળખાતું આ શાક ફણસ રેસાયુક્ત હોવાને કારણે એનિમિયામાં પણ ફાયદાકારક છે. તે થાઇરોઇડ રોગથી પીડિત લોકો માટે પણ ઘણી હદ સુધી ફાયદાકારક છે. તે જ સમયે, તેમાં વિટામિન Aની હાજરીને કારણે, તે આંખોની રોશની પણ વધારે છે.

from News18 Gujarati https://ift.tt/rih4ueM